山海关区教体局举办“情绪管理”专题心理健康讲座

   为提高教师的心理健康意识，消除教师职业倦怠、焦虑情绪，缓解压力，使教师保持良好的心理状态，更好地履行教育使命，12月10日，山海关区教体局在南园中学举办“情绪管理”专题心理健康讲座。邀请心理健康专家、河北北京大学校友会副会长、秦皇岛北京大学校友会会长、秦皇岛清华大学校友会副会长张宏林授课。

   张宏林从“什么是情绪”“如何做好情绪管理”“纾解情绪的方法”等方面入手，详细介绍了如何提升自我管理情绪的能力和水平。从了解青春期学生心理特点、教师心理辅导的技巧等方面教授如何妥善应对青春期学生。通过案例分析了校园欺凌与人际冲突的区别，介绍了积极的干预措施。在互动答疑环节，教师们结合自己在日常教学中遇到的沟通难题，表达困惑，张宏林老师耐心答疑解惑，并鼓励教师们在日常教学中运用技巧，提升与学生沟通的能力。

   通过系列的心理健康讲座及活动，提高了教师心理健康教育工作的专业性，让教师们能够以更加饱满的精神状态和积极的心态面对工作和生活中的各种挑战，从而为学生的成长和发展贡献更多力量。

   全区各中小学校校长、主管心理学科副校长、德育主任及班主任、心理健康专兼职教师代表共150余人参加培训。